Güneşin tepede ve sıcaklıkların 30 derecenin üzerine çıktığı yaz aylarında su tüketimi hayati önem taşıyor. Sıcak havalarda vücut terleme nedeniyle de yoğun su kaybediyor. Uzmanlar, özellikle sıcak yaz aylarında günlük en az 8-10 bardak su tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Yüksek sıcaklıkta hareketsiz çalışanlar ve hamilelerin daha büyük risk altında olduğuna değinen Acıbadem Eskişehir Hastanesi İç Hatalıkları Uzmanı Dr. Burcu Aydemir Efelerli, bu gruptakilerin su dengesine daha çok dikkat etmesi gerektiğini belirtti.

Almanya’dan geldi! Ağrılarına şifayı osteopati yönteminde buldu

HAMİLELERDE VE HAREKETSİZ ÇALIŞAN KİŞİLERDE GÖRÜLÜYOR

Sıcak havalarda susuz kalmanın beyin, akciğer ve kalpte pıhtı atmasına neden olabileceğinin altını çizen Dr. Burcu Aydemir Efelerli, “Sıcak havalarda kalp, tansiyon ve beyinle ilgili hastalık yaşayanların dikkat etmesi gerekiyor. Güneşin vücuda en büyük olumsuz etkisi, vücuttaki su düzeninin bozulmasına yol açması. Güneşin olduğu alanlarda su kaybı olduğunda ve ağızdan su alımıyla desteklenmediğinde, tansiyonda ani düşmeler meydana gelebilir. Vücutta pıhtıya neden olabilir. Sıvı kaybı olduğunda oluşan pıhtı; beyinde serebrovasküler olaya sebep olabilir. Bu pıhtı akciğere ya da kalbe de gidebilir. Sıcaklık nedeniyle pıhtı oluşması hareketsiz çalışan kişiler ve gebelerde görülebilir. Dolayısıyla özellikle yaz aylarında, idrar çıkışı varsa sıvı alımına günde en az 8-10 su bardağı olacak şekilde dikkat etmek gerekir” dedi.